이석증 치료법! 검사비용 ~ 이석증 완치 후기까지! 누워있어도 어지럽다면 꼭 확인하세요.

어느 날 갑자기 고개를 드는 순간 세상이 빙글빙글 도는 경험, 해보신 적 있으신가요? 저는 얼마 전 집안일을 하다가 갑작스러운 어지럼증을 느끼게 되었는데요. 처음에는 과로 때문인가 싶어 잠시 몸을 뉘어 보기도 했는데 누울 때마다 천장이 더 뱅글뱅글 도는 거예요. 급한 마음에 병원을 찾았더니 이석증 이라고 하더라고요.

저처럼 처음 어지럼증을 경험한 분들은 과로나 빈혈 정도로 생각 하기 쉬운데요. 이석증은 전혀 다른 종류의 어지럼증이었어요. 오늘은 저의 이석증 완치 경험을 바탕으로 이석증 치료법과 비용, 치료 후기에 대해 자세히 나눠 볼게요.

이석증이 뭔가요?

이석증은 귀 안쪽에 위치한 전정기관의 작은 칼슘 결정체인 이석이 원래 자리에서 떨어져 나와 반고리관 안으로 들어가면서 발생하는 질환이에요.

반고리관은 몸의 균형을 유지하는 역할을 하는데 이석이 내부를 떠다니면서 뇌에 잘못된 움직임 신호를 주게 되고, 이 때문에 움직이지 않아도 회전하는 것 같은 강한 어지럼증이 발생하게 되는 거죠.

특히 머리를 돌리거나 눕고 일어나는 동작에서 더 심하게 어지러운 것이 가장 큰 특징이에요.

이석증 자가 테스트 하는 법

나의 어지럼증이 이석증인지 아닌지 구별하기 어려울 땐 아래 내용과 비교해 보세요. 이석증은 일반적인 어지럼증과 구별되는 특징들이 있답니다. 

• 침대에 눕거나 일어날 때 세상이 도는 느낌

• 고개를 특정 방향으로 돌릴 때 심한 어지럼증 발생

• 몇 초에서 1분 정도 지속되는 회전성 어지럼증

• 메스꺼움이나 구토 증상 동반

• 균형감각 저하

• 머리를 움직이지 않으면 비교적 편안함

저도 가만히 서 있을 때보다 눕거나 자세를 바꿀 때 더 어지러운 증상이 심했어요.

이런 증상들이 동반된다면 빨리 이비인후과를 방문하시는 게 좋아요. 

이석증이 생기는 원인

이석증은 어느 날 갑자기 찾아오는 질환이기에 아직까지 명확한 원인이 밝혀지진 않았어요. 하지만 저의 경우 의사선생님이 최근에 특별히 잠을 못 자거나 피곤한 환경이었는지 부터 물으시더라고요. 아마도 과도한 스트레스나 피로 누적이 가장 큰 원인이었지 않나 싶어요.

1. 수면 부족
2. 과도한 스트레스
3. 피로 누적
4. 갱년기 변화

특히 40~50대 여성은 갱년기 전후로 호르몬 변화가 있기 때문에 전정기관이 더 예민해 질 수도 있다고 하시더라고요.

이석증 검사 방법 - 비디오 안진검사

이렇게 갑작스러운 어지럼증을 경험하게 된다면 과연 어떤 진료과를 먼저 가야 할까요? 신경과? 내과? 이비인후과?

저는 두통이나 다른 증상을 동반하지 않았고 갑자기 어지럼증이 발생했다는 점 때문에 이비인후과를 먼저 선택했는데요. 병원에 도착하자마자 가장 먼저 '비디오 안진검사'부터 시행해 주시더라고요.

특수 고글을 착용한 상태에서 눈동자의 움직임을 관찰해 전정기관 이상 여부를 확인하는 검사인데, 검사 자체는 크게 힘들지 않고 약 15~20분 정도 소요 되었어요.

시선을 이동하거나 특정 자세를 취하면서 눈의 반응을 측정했더니 어느 반고리관에 문제가 있는지 바로 찾아낼 수 있었습니다.

이석증 검사 비용

검사 비용은 병원 규모와 검사 종류에 따라 차이가 있지만 보통 3만원~10만원 선 인 것 같아요. 추가 검사나 치료가 함께 진행되면 비용이 더 발생할 수도 있고요. 저희 동네 이비인후과 기준으로 공유하자면,

• 첫 회 진료 : 진찰료(3,948원) + 검사료(103,155원) + 물리치료비(13,272원) = 120,300원
• 3일 뒤 재진 : 진찰료(4,779원) + 검사료(29,415원) + 물리치료비(13,272원) = 47,400원
• 일주일 뒤 재진 : (첫 회와 동일) 120,300원

정도 나왔고 모두 급여 항목이라 실비 처리 되었습니다.

이석증은 재발이 잦은 질환 이다보니 일주일 정도 충분히 경과 관찰을 한 뒤에 완치 판정을 내려 주셨어요.

대표적인 이석증 치료법

이석증은 물리치료에만 의존해야 하는 질환이에요. 

어지럼증을 완화 시키기 위해 혈액순환개선제나 진통제, 신경안정제 등의 약도 처방해 주셨지만 저는 너무 졸려서 하루 만에 끊었죠. 다행히 증상이 심하지 않아서 물리치료 2번 만에 금방 좋아졌어요.

1. 에플리 수기법

가장 널리 사용되는 이석증 치료법이에요.

• 전문의가 환자의 머리와 몸을 일정한 순서로 움직여 이석을 원래 위치로 되돌리는 자세 교정 물리치료
• 치료 시간은 보통 5분 내외로 짧으며 한두 번의 치료만으로도 증상이 크게 개선됨
• 치료 과정 중 잠시 어지러움을 느낄 수 있지만 대부분 금방 회복됨

저도 물리치료 한 번 받았을 뿐인데 거짓말처럼 어지럼증이 사라져서 신기하더라고요.

2. 브란트-다로프 운동

병원 치료 후 집에서도 할 수 있는 자가 재활 운동이 있어요. 방법도 어렵지 않아서 하루 2~3회 꾸준히 실행하다 보면 회복에 크게 도움이 될 거예요.

1. 침대 끝에 앉기

2. 머리를 45도 돌리기

3. 반대 방향으로 빠르게 눕기

4. 30초 정도 유지하기

5. 다시 앉아서 휴식하기

6. 반대 방향도 동일하게 반복하기

다만 증상이 심하거나 구토가 동반될 경우에는 무리하지 말고 전문의와 상담해야 합니다.

이석증 재발하지 않으려면?

이석증은 수면 자세가 조금만 틀어져도 다시 재발 할 수 있기 때문에 평소 생활 습관 관리가 중요해요.

1. 충분한 수면

매일 일정한 시간에 잠들고 충분한 수면을 취하는 것이 좋아요.

2. 갑작스러운 자세 변화 피하기

아침에 일어날 때는 천천히 움직이는 습관을 들이세요.

3. 목과 어깨 관리

경직된 근육은 어지럼증을 악화 시킬 수 있으니 스트레칭을 자주 해주세요. 특히 옆으로 누워 자는 자세가 가장 안 좋답니다.

4. 카페인 줄이기

커피나 에너지음료 과다 섭취는 전정기관을 자극할 수 있어요.

5. 스트레스 관리

규칙적인 운동과 충분한 휴식을 통해 몸의 균형을 유지하는 것은 건강관리에 기본이겠죠?

마무리

이석증은 갑자기 찾아오긴 하지만 적절한 검사와 치료를 받으면 비교적 빠르게 치료할 수 있는 질환이에요. 저도 처음 어지럼증을 느꼈을 때는 큰 병이 아닐까 걱정했는데 물리치료 만으로 쉽게 회복되어 안심할 수 있었어요.

여러분도 특정 자세에서 반복적으로 어지럼증이 발생한다면 참지 말고 가까운 이비인후과를 방문해 보세요. 조기에 치료할수록 회복도 빠르고 낙상 등의 위험도 줄일 수 있습니다.

무엇보다 충분한 수면과 스트레스 관리가 재발 예방의 핵심이라는 점도 꼭 기억하시길 바래요.

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