5~6살 자녀를 둔 부모라면 한번 쯤은 병설유치원이나 사립유치원으로 옮겨야 되지 않나 고민하게 되실 거예요. 저도 아이가 셋이다 보니 고민 많이 했던 것 같아요. 결론부터 말씀드리면 저는 주변 워킹맘들의 많은 우려가 있었지만 저렴한 교육비와 양질의 교육 환경을 믿고 세 아이 모두 병설유치원을 선택했어요. 지금 돌이켜봐도 아쉬운 점보다 만족스러운 부분이 훨씬 많아서 병설을 선택하길 잘 했다는 생각이 들어요. 오늘은 아이 셋을 병설유치원에 보낸 학부모로써 병설유치원의 장단점과 솔직한 후기로 나눠볼게요. 병설유치원이 뭔가요? 병설유치원은 초등학교 안에 함께 운영되는 공립 유치원을 말해요. 교육청에서 관리하고 운영하기 때문에 교육 과정이 체계적이고, 교사 역시 국가 임용시험을 통과한 전문 교사들이어서 믿을 만 하죠. 대부분 초등학교와 같은 건물을 사용하거나 같은 부지 안에 있어 아이들이 자연스럽게 학교 환경을 경험할 수 있다는 큰 장점이 있기도 합니다. 또한 국가 공통 교육과정인 누리과정 중심이라 놀이와 학습이 균형 있게 이루어져요. 병설유치원 좋은 점 3가지 1. 교육비 부담이 적다 제가 병설을 선택한 가장 큰 이유는 바로 비용 때문이었어요. 사립유치원의 경우 매달 적지 않은 비용이 발생하는데 병설은 정부 지원으로 수업료 부담이 거의 없거든요. 실제로 저희 아이가 다녔을 때도 특성화비(특강비)와 간식비만 납부해서 월 부담액이 크지 않았어요. 아이 교육비가 여러 곳에 들어가는 다자녀 가정에게는 특히 만족도가 높을 수밖에 없더라고요. 2. 초등학교 적응이 훨씬 수월하다 또 하나 병설유치원의 가장 큰 강점은 초등학교 적응일 거예요. 유치원 시절부터 형, 누나들과 같은 운동장, 복도, 급식실을 이용하기 때문에 자연스럽게 학교생활을 경험하게 되고, 초등학교 입학 후에도 낯선 환경에 대한 두려움이 없거죠. 처음 쌍둥이가 초등학교에 ...

요즘같이 바람 선선하고 화창한 날이면 가족 나들이 갈만한 곳 없나 찾아보게 되죠. 오늘은 인천 계양구 주변에 아이들과 갈만한 전망대 하나 소개하려고 해요. 바로 아라마루 전망대와 아라폭포 인데요. 아라마루 전망대는 김포와 인천의 경계에 위치한 대표적인 전망 명소로 탁 트인 아라뱃길 풍경을 감상할 수 있어 가족 나들이는 물론 연인들의 데이트 코스로도 유명한 곳이에요. 이번에 전망대 뿐 아니라 아라폭포와 시천가람터까지 함께 둘러보면서 알차게 하루를 보내고 온 내용 소개할게요. 아라마루 전망대 찾아가는 법 아라마루 전망대는 인천 계양구와 김포 고촌읍 사이에 위치해 있는데 네비게이션에 검색되지 않는 경우가 있어 주소를 직접 입력하는 것이 더 편리해요. 주소 : 인천시 계양구 둑실동 79-4 대중교통 : 계양역(1호선)->지선버스(9701번, 인천e음89번, 계양2)-> '목상교차로'or '둑실동(아라마루 전망대)' 하차 저는 김포 주민이어서 차량으로 20분 정도 소요되었는데, 서울 서부권이나 인천에 사시는 분들에게도 가까워 부담 없는 주말 나들이 장소로 딱이랍니다. 입장료와 주차가 모두 공짜! 아라마루 전망대는 입장료가 없기 때문에 가족 단위로 부담 없이 방문할 수 있고, 전망대 바로 옆 휴게소 주차장도 무료로 이용 할 수 있어서 너무 좋아요. 다만 방문객이 많은 주말 오후에는 주차 공간이 부족할 수 있으니 되도록 오전 시간대 방문을 추천 드립니다. 아라마루 전망대 즐기기 전망대에 들어서면 가장 먼저 끝없이 펼쳐진 아라뱃길 풍경부터 눈에 들어와요. 푸른 하늘 아래 반짝이는 수면과 시원하게 불어오는 강바람 덕분에 답답했던 마음까지 뻥 뚫리는 기분이 들죠. 전망대 규모는 크지 않아서 유리 바닥으로 된 전망대 아래를 내려다보면서 한 바퀴 돌면 끝이에...

어느 날 갑자기 고개를 드는 순간 세상이 빙글빙글 도는 경험, 해보신 적 있으신가요? 저는 얼마 전 집안일을 하다가 갑작스러운 어지럼증을 느끼게 되었는데요. 처음에는 과로 때문인가 싶어 잠시 몸을 뉘어 보기도 했는데 누울 때마다 천장이 더 뱅글뱅글 도는 거예요. 급한 마음에 병원을 찾았더니 이석증 이라고 하더라고요. 저처럼 처음 어지럼증을 경험한 분들은 과로나 빈혈 정도로 생각 하기 쉬운데요. 이석증은 전혀 다른 종류의 어지럼증이었어요. 오늘은 저의 이석증 완치 경험을 바탕으로 이석증 치료법과 비용, 치료 후기에 대해 자세히 나눠 볼게요. 이석증이 뭔가요? 이석증은 귀 안쪽에 위치한 전정기관의 작은 칼슘 결정체인 이석이 원래 자리에서 떨어져 나와 반고리관 안으로 들어가면서 발생하는 질환이에요. 반고리관은 몸의 균형을 유지하는 역할을 하는데 이석이 내부를 떠다니면서 뇌에 잘못된 움직임 신호를 주게 되고, 이 때문에 움직이지 않아도 회전하는 것 같은 강한 어지럼증이 발생하게 되는 거죠. 특히 머리를 돌리거나 눕고 일어나는 동작에서 더 심하게 어지러운 것이 가장 큰 특징이에요. 이석증 자가 테스트 하는 법 나의 어지럼증이 이석증인지 아닌지 구별하기 어려울 땐 아래 내용과 비교해 보세요. 이석증은 일반적인 어지럼증과 구별되는 특징들이 있답니다.  침대에 눕거나 일어날 때 세상이 도는 느낌 고개를 특정 방향으로 돌릴 때 심한 어지럼증 발생 몇 초에서 1분 정도 지속되는 회전성 어지럼증 메스꺼움이나 구토 증상 동반 균형감각 저하 머리를 움직이지 않으면 비교적 편안함 저도 가만히 서 있을 때보다 눕거나 자세를 바꿀 때 더 어지러운 증상이 심했어요. 이런 증상들이 동반된다면 빨리 이비인후과를 방문하시는 게 좋아요.  이석증이 생기는 원인 이석증은 어느 날 갑자기 찾아오는 질환이기...

한국인의 '쏘울 푸드'하면 어떤 음식이 떠오르시나요? 한식에서 절대 빠질 수 없는 국물 요리 중 하나가 바로 돼지김치찌개인데요. 얼큰하면서도 깊은 감칠맛 때문에 저희 집도 온 가족이 좋아하는 메뉴에요. 저는 2주에 한 번은 꼭 김치찌개를 끓이게 되는데, 여러 재료 중에서도 결국 가장 인기가 좋은 건 돼지 김치찌개이더라고요. 오늘은 제가 수십 번 끓여보며 터득한 돼지김치찌개 황금 레시피를 소개해 보려고 합니다. GO~GO~ 돼지김치찌개 재료 무엇을 넣나? 저는 4~5인 가족이 두 끼 먹을 정도의 양으로 끓이는데 소식좌나 식구가 적은 분들은 비율에 맞게 양을 조절하세요. 돼지고기 : 삼겹살 또는 목살 600g (~1kg까지도 괜찮아요.) 묵은지 1/4포기 양파 1개 대파 1대 찌개 용 두부 1모 다진 마늘 1큰술 국간장 1큰술 액젓 1큰술 맛술 2큰술 고춧가루 1큰술, 청양고추 (선택) 코인육수 4개 또는 멸치육수 물 또는 쌀뜨물 1.2L이상(~1.4L까지도 괜찮아요.) 꽃소금 약간 (추가로 간 필요 시!) 김치찌개 맛은 김치가 좌우한다고 해도 과언이 아니에요. 그렇기 때문에 김치는 가능하면 오래 숙성된 묵은지를 사용해 보세요. 국물 전체의 풍미가 높아진 답니다. 돼지김치찌개 황금 레시피 1. 돼지고기 썰기 삼겹살(또는 목살)을 적당한 크기로 썰어요. 삼겹살을 쓸 경우 저는 되도록 지방을 제거하는데, 돼지고기에서 나오는 기름이 국물의 감칠맛을 살려주기도 하니 모두 제거하지는 마세요. 2. 묵은지와 돼지고기 함께 넣기 이제 냄비에 묵은지와 돼지고기를 함께 넣고 끓일 거예요. 더 진한 맛을 원한다면 돼지고기와 김치를 먼저 볶아준 뒤 물을 넣으셔도 되지만, 저는 귀찮아서 양파까지 한번에 때려 넣고 끊임. 양파는 김치의 신맛을 부드럽게 잡아주는 역할을 하기...