겨울에 독감 만큼이나 아이들에게 흔한 질병이 장염이죠. 저희 집 막내도 최근에 심한 장염을 겪으면서 열이 3일 동안 떨어지지 않아 너무 고생했던 기억이 나요. 얼마나 힘들었으면 아이가 “살면서 절대 걸리지 말아야 할 질병이 장염인 것 같다”라고 말할 정도였으니까요. 오늘은 저희가 겪었던 장염 회복 과정에 대해 나눠볼게요. 아이 장염으로 걱정하시는 부모님께 도움이 되었으면 좋겠어요. 장염 초기 증상 – 구토·설사보다 '이것' 먼저 처음에는 단순히 체한 것 처럼 보였어요. 아침부터 배가 더부룩한 느낌에 하루 종일 입맛이 없고 가슴이 답답하다는 표현만 했거든요. 축 처져 있었지만 구토나 설사가 없었기에 장염일 거라곤 전혀 의심하지 못했어요. 그런데 밤이 되자 갑자기 38도 이상의 발열 이 시작되었어요. 해열제를 먹으면 일시적으로 떨어졌는데 그래서 “가벼운 염증인가” 하고 넘겼어요. 하지만 아주 큰 오산이었던거죠. 👉 장염은 구토·설사보다 발 열이 먼저 시작되는 경우도 있다 는 걸 몰랐던 거에요. 장염인데 열이 나는 이유 둘째 날부터 설사가 본격적으로 시작되었고 지사제를 먹고도 설사가 잡히질 않아 병원에 갔어요. 의사 선생님께서 장염일 때 왜 열이 나는지 알기 쉽게 설명해 주시더라고요. 1. 몸이 바이러스와 싸우는 중 장염은 대부분 바이러스 때문인데 우리 몸은 바이러스를 없애기 위해 일부러 체온을 올려 바이러스가활동 할 수 없게 만든대요. 일종에 방어 작전이죠. 2. 면역 반응의 결과 면역세포가 활성화되면서 체온을 올리는 물질이 분비되고 이로 인해 열이 발생해요. 3. 탈수로 인한 체온 조절 문제 또한 장염으로 설사·구토가 반복되면 수분이 빠져나가면서 체온 조절 능력이 떨어지기 때문에 체온이 오르락 내리락 할 수 있대요. ✅ 38도 전후 미열 → 몸이 스스로 균과 싸우는 과정이므로 경과를 관찰! ...

저희 집은 아이가 셋이다 보니 마트에 가면 가장 먼저 계란 코너로 향해요. 보통은 그날의 행사 상품 위주로 고르기 때문에 왕란, 특란, 대란 같은 표기를 눈 여겨 보진 않는데요. 문득 어떤 게 더 큰지 어떤 기준으로 나뉘는지 궁금하긴 하더라고요. 그래서 오늘은 계란 크기 순서와 무게 기준, 그리고 구매 시 꼭 확인해야 할 정보까지 한 번에 정리해 볼게요. 계란 고르기 헷갈리셨던 분들 끝까지 읽어 주세요. 계란 크기 순서 한눈에 정리 계란 크기는 개당 무게(g)를 기준으로 구분하는데 복잡하게 외울 필요 없이 아래 순서만 기억하세요. 👉 왕란 → 특란 → 대란 → 중란 → 소란 ✔ 왕란 가장 큰 사이즈, 한 개당 약 68g 이상 프라이, 오믈렛처럼 볼륨감이 중요한 요리에 적합 ✔ 특란 68g 전후, 크기와 가격의 균형이 좋은 편 가정용으로 가장 많이 선택 ✔ 대란 60g 이상 ~ 68g 미만 마트에서 가장 흔하게 판매되는 크기 ✔ 중란 52g 이상 ~ 60g 미만, 제과·제빵 레시피에서 기준으로 사용 ✔ 소란 52g 미만, 소형 닭이 낳은 계란 중란과 소란은 마트에서 쉽게 접할 수 없기 때문에 일상 장보기에서는 보통 왕란·특란·대란 만 기억하셔도 충분해요. 계란 크기가 다른 이유 같은 닭이 낳은 알이라도 닭의 나이나 품종, 먹이 구성, 산란 주기에 따라 크기가 다 다를 수 있어요. 그 중에서도 가장 큰 영향을 주는 것은 닭의 성장 단계인데요 . 어린 닭일수록 작은 알을 낳고 성장할수록 점점 큰 알을 낳는 경우가 대부분 이에요. ※ 참고로 중란은 껍질이 비교적 단단한 경우가 많고, 특란이나 왕란은 흰자 비율이 높은 편이랍니다. ✅ 크기에 따른 영양 차이 계란은 크기가 커질수록 열량과 단백질 함량도 함께 증가해요 . 칼로리 조절이 필요하다면 → 중란, 소란 단백질 섭취를 늘리고 싶다면 → 특란, 왕란 다만 맛 자체는 크기와 큰...

저도 아이들이 초등학교 고학년이 되면서 용돈 관리 에 대한 고민이 시작되었어요. 용돈을 어떻게 관리해야 경제 관념이 생길까 고심이 컸지만 우선 현금 대신 안전한 용돈카드 를 만들어 보기로 했어요. 오늘은 그 중에서도 가장 인기가 많은 '아이쿠카 용돈카드'에 대해 나눠 볼 건데요. 아이쿠카 카드 발급 과정과 장단점까지 같이 정리해 볼게요. 초등학생 용돈카드란? 용돈카드는 부모가 충전해 준 금액 한도 내에서만 사용할 수 있는 선불형 또는 체크형 카드 에요. 만 6세 이상 미성년자 명의로 발급이 가능하고 보호자의 동의가 필수죠. 미성년자 명의 카드 발급 가능 (부모 동의 필수!) 실시간 사용 내역 확인 가능 부모 앱과 연동되어 관리 가능 일부 카드는 온라인 결제, 교통카드 기능 지원 기능적인 면에서 체크카드와 다르지 않지만 성인 카드와 달리 통제와 교육 목적이 강화 된 것이 가장 큰 차이라고 보시면 돼요. 초등학생 용돈카드 좋은 점&아쉬운 점 용돈카드를 만들기는 간단하지만 사용하기 전 카드의 장,단점들을 생각해 보시길 추천 드려요. 1) 좋은 점 정해진 금액 내에서만 사용 : 과소비 예방 돈의 흐름을 눈으로 확인 : 경제 개념 형성 현금 분실 걱정 없음 부모가 실시간으로 사용 내역 확인 가능 저는 무엇보다 현금 들고 다닐 걱정하지 않아도 된다는 점이 가장 좋았고요. 어디에 지출을 했는지 바로 바로 확인할 수 있기 때문에 아이도 기억하지 못하는 지출 내역도 함께 앱을 보면서 떠올릴 수 있어서 도움이 되었어요. 2) 아쉬운 점 현금만 받는 매장에서는 사용 불가 카드 분실 시 재발급 번거로움 카드 특성상 돈이 줄어드는 지출의 양을 체감할 수 없음 저금통에 직접 넣는 저축 습관이 줄어듦 체크...

평균적으로 5세가 넘으면 대부분 기저귀를 졸업하죠. 하지만 저희 막내도 낮 기저귀는 빠르게 뗀 거에 비해 밤 기저귀 졸업은 생각보다 많이 늦었어요. 처음에는 “조금만 더 크면 괜찮아지겠지”라고 넘겼는데 7살이 되도록 변화가 없으니 점점 마음이 조급해지더라고요. 하지만 결국은 잘 극복하고 요즘은 밤새 실수 없이 잘 지내고 있는데요. 오늘은 소아 야뇨증을 극복하는 데 가장 중요한 한 가지에 대해 나눠 보려고 합니다. 저와 같은 고민하는 분들은 주목해 주세요. 소아 야뇨증이란? 1) 야뇨증의 정의 야뇨증은 특별한 비뇨기 이상이 없음에도 5세 이후 아이가 잠자는 동안 반복적으로 소변을 보는 상태 를 말해요. 단순한 습관 문제 라기보다 여러 요인이 복합적으로 작용하는 경우가 많아요. 2) 주요 원인 방광 기능의 미성숙 수면이 지나치게 깊은 경우 항이뇨호르몬 분비 부족 유전적 요인 심리적 긴장이나 스트레스 저희 아이도 검사 결과 기질적인 이상은 없었고 가족력(유전)일 가능성이 가장 크다고 하시더라고요. 3) 치료 목적 아이의 자존감 회복 위축되지 않고 학교·사회생활 유지 장기적인 배뇨 습관 형성 소아 야뇨증 유형 소아 야뇨증도 몇 가지 유형으로 나누어 볼 수 있어요. 저희 아이는 한번도 기저귀를 뗀 적이 없기 때문에 일차성 야뇨증에 해당돼요. 1) 일차성 야뇨증 태어난 이후 6개월 이상 밤에 마른 적이 없는 경우 대부분 여기에 해당하며 성장에 따라 자연 호전됨 2) 이차성 야뇨증 한동안 잘 가리다가 다시 시작된 경우 환경 변화, 스트레스, 정서적 요인이 큼 3) 단순형 vs 복합형 단순형: 밤에만 실수 복합형: 낮에도 소변 문제 동반 → 전문 진료 필요 소아 야뇨증 치료 방법 소아 야뇨증을 치료하는 방법은 크게 3가지에요. 가장 기초적인 행동 치료를 비롯해 약물 치료와 야뇨 경보기까지 시도해 볼 수 있어요. ...

" 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 민감한 아이 피부 때문에 얼굴 로션 고르기 어려우시죠? 저도 딸 쌍둥이를 키우다 보니 얼굴 로션 하나에도 신중을 기하게 되더라고요. 특히 피부는 한 번 손상되면 회복 까지 오랜 시간이 걸리기 때문에 아이들 얼굴 로션은 정말 꼼꼼히 따져 봐야 해요. 저도 여러 제품을 비교하다가 정착하게 된 브랜드가 바로 아토앤오투인데요. 오늘은 육아 경력 13년 째 꾸준히 사용 중인 아토앤오투 제품들에 대한 찐 후기로 나눠볼게요. 아토앤오투를 선택한 계기 출산을 하면 주변에서 유아 로션이나 크림 선물을 많이 받게 되죠. 저 역시 ‘유아용이니까 다 순하겠지...’라는 생각에 선물 받은 제품들을 섞어서 사용했어요. 하지만 생후 한 달쯤 지나면서 얼굴과 몸에 붉은 기운(태열)이 올라오기 시작했고 그때 처음 아토앤오투 수딩젤을 찾게 되었어요. 수많은 보습·진정 제품 중에서도 EWG 그린 등급 위주의 원료를 사용 하고 무향, 무색소, 파라벤 무첨가라는 점 에서 안심이 되었어요. 무엇보다 "고농도 산소수를 베이스로 사용" 한다는 문구가 눈에 들어와 아이에게 해로울 수 가 없겠구나..싶은 생각이 들더라고요. 냉장 보관 후 목욕 뒤에 발라주니 울긋불긋하던 피부가 빠르게 진정되는 느낌을 받았고 끈적임 없는 젤 제형이라 아이도 거부감 없이 잘 사용하더라고요. 젤 타입이지만 수분감이 오래 유지돼서 여름철 진정용으로 특히 만족스러웠어요. ✅아토앤오투 성분 아토앤오투 제품은 전반적으로 자극 가능성이 낮은 성분들로 만 구성되어 있어 안심하셔도 돼요. 제주산 고농도 산소수 세라마이드 병풀추출물 판테놀 베타글루칸 모두 피부 장벽 강화와 진정에 도움을 주는 성분들이죠. 또한 피부 자극 테스트와 저자극 인증을 완료한 제품이라 민감한 아이 피부에도 부담 없이 사용할 수 있어요. 피부타입에 맞는 아토앤...

" 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 저도 아이들이 비염이 있다 보니 환절기만 되면 습도 관리에 민감해져요. 실내 공기가 조금만 건조해져도 코막힘이나 재채기가 시작되죠. 그러다보니 자연스레 코세척과 가습기 사용이 필수가 되었는데요. 습도 관리의 필수품인 가습기! 여러분은 어떤 제품 사용 하시나요? 오늘은 제가 지금까지 가장 만족하며 쓰고 있는 위닉스 가습기에 대해 솔직 후기로 나눠보려고 해요. 위닉스 가습기 장단점부터 위닉스 가습기 구매 전 참고하면 좋은 정보들까지 함께 나눠볼게요. 1. 위닉스 가습기 를 고른 이유 3가지 초보 엄마일 때는 가습기 종류가 이렇게 다양한지 몰랐어요. 2~3차례 구매 시행착오를 겪으며 마침내 인생 가습기를 찾게 된거죠. 1) 자연기화식 가습 방식 위닉스 가습기의 가장 큰 장점은 자연기화식 구조 라는 점이에요. 물을 끓이거나 초음파로 분사하지 않고 물이 자연스럽게 증발하면서 습도를 올려주기 때문에 ; 세균이나 석회질이 공기 중에 퍼질 걱정이 없더라고요. 아이 방에도 걱정 없이 사용할 수 있었어요. 2) 자동 습도 조절 기능 내장된 습도 센서가 실시간으로 습도를 감지해 설정한 습도에 맞게 자동으로 작동해요. 60%로 설정해 두면 목표 습도에 도달했을 때 멈췄다가 다시 건조해지면 스스로 가동돼요. 아이가 자는 방에도 밤새 과습 걱정 없이 전기 사용도 효율적으로 관리 할 수 있답니다. 3) 세척과 관리가 쉬운 구조 사실 가습기는 아무리 성능이 좋아도 관리가 번거로우면 손이 안 가게 되죠. 물통 입구가 넓어 손이 잘 들어가고, 내부 구조가 분리형이라 세척이 수월해요. 또 내부에 항균 필터도 들어가 있어 물때나 곰팡이가 덜 생기는 것 같았어요. 청소 스트레스가 적으니 더 오래 사용할 수 있더라고요. 2. 위닉스 가습기 제품 ...