저희 아이들이 고학년이 되면서 드디어 마라탕에 입문하게 되었어요. 처음에는 셀프로 재료를 고르는 방식이 어찌나 어렵던지...쩝! 무슨 재료를 담고, 맵기는 어느 정도를 해야 될 지 도통 모르겠더라고요. 하지만 몇 번의 주문 끝에 이제는 아이들이 가장 좋아하는 꿀 조합을 찾게 되었어요. 오늘은 제가 터득한 춘리마라탕 실패 없는 재료 선택 법과 춘리마라탕 맵기에 대한 솔직 후기 나눠볼게요. 춘리마라탕 셀프 주문 방법 마라탕은 원하는 재료를 직접 담아야 하는 음식이라 처음에는 조금 복잡하게 느껴질 수 있어요. 특히 아이들이 어떤 걸 좋아할지 모르니 더 고민이 되죠. 하지만 중요한 건 낯선 재료보다는 익숙하고 국물과 잘 어울리는 조합을 생각해야 실패 확률이 줄어든다는 점 이에요. 셀프마라탕 주문하는 방식은 생각보다 간단해요. 저는 배달료가 무료인 쿠팡이츠를 주로 이용합니다. 쿠팡이츠-> 춘리마라탕 검색-> 셀프마라탕 선택-> 숙주 포함 체크!! 1. 국물 종류 선택 기호에 따라 춘리마라탕 맵기와 마라맛 강도를 선택!! 사실상 여기서 국물 맛이 좌우된다고 볼 수 있어요. 매운맛 1단계 (신라면 정도), 마라맛 0.5~1단계 (마라 약하게)로 설정 하는데 이 정도가 초보자 입맛에 적당한 것 같아요. 2. 고기 추가 초보자는 소고기(차돌박이)가 가장 무난 함! 1~2인분 기준 100g 정도 추천 3. 야채, 버섯, 면, 토핑 선택 숙주는 필수!! 이고 나머지 야채는 기호에 따라 선택 (청경채,배추,팽이버섯,흰목이버섯 등) 두부or푸주(말린 두부피),유부는 매운맛을 중화 시키기 때문에 추천! 4. 기타 토핑 치즈떡, 고구마떡은 쫄깃한 식감 에 추천! 뉴진면, 솔방울 ...

이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 요즘 편의점에서 쉽게 볼 수 있는 단백질 음료! 혹시 드셔 보셨나요? 저는 단백질 음료가 운동이나 다이어트 하는 사람들만 먹는 거라고 생각했는데 이번에 먹어보니 그렇지 만도 않은 것 같아요. 당뇨가 있는 저희 신랑이 먹어도 혈당이 크게 오르지 않고 든든하게 식사 대용으로 채울 수 있는 게 너무 좋더라고요. 저도 한번 먹어봤는데 생각보다 초코우유랑 비슷하면서도 미세한 차이가 있는 음료였어요. 오늘은 당뇨 환자도 먹을 수 있는 테이크핏 맥스 초코맛 후기 와 영양성분, 재구매 의사까지 자세히 나눠볼게요. 테이크핏 맥스 초코맛 기본 정보 남양유업에서 나온 테이크핏 맥스 초코맛은 기본 250mL 멸균팩으로 출시되어 휴대와 보관이 편리해요. 용량 : 250mL 단백질: 24g(1팩 기준) 열량: 약 106kcal 1개 가격: 약 1,900~2,500원 24개 박스 가격: 약 2만 8천~3만 2천 원 💡가격은 할인 행사에 따라 달라질 수 있으니 구매 전 최신 가격을 확인해 보세요. 테이크핏 맥스 초코맛 구매 이유 테이크핏 맥스는 가장 기본적인 고소한 맛을 시작으로 바나나 맛, 호박고구마 맛, 초코 맛 등이 있는데 저는 그 중에서 가장 호불호가 없는 게 "초코맛"이었어요. 특히 초딩 입맛인 저희 남편이 아이들과 함께 먹으려면 초코맛이 제일 이라며 망설임 없이 24개들이 1박스를 구매했답니다!! 테이크핏 맥스는 다른 단백질 음료에 비해 단백질 함량이 높은 편이에요. 그리고 무엇보다 제가 이 음료를 선택한 가장 큰 이유는 당 함량이 0.7g(1%)밖에 되지 않아 당뇨가 있는 저희 남편이 먹어도 혈당 수치가 크게 오르지 않는다는 점 때문이었...

저는 평소 냉국을 좋아하지는 않지만 어제는 너무 더워서 간단히 오이냉국을 만들어 보았어요. 자신 없던 메뉴여서 조금 걱정했는데 아이 셋과 신랑까지 국물 싹싹 비울 정도로 반응이 좋았답니다. 마침내 저만 오이냉국 인생 레시피를 찾은 것 같아요. 오늘은 제가 찾은 오이냉국 황금레시피에 대해 자세히 소개해 드릴게요. 오이냉국 황금레시피- 재료 저희 5인 가족이 한 끼에 먹을 수 있는 양으로 준비했어요. 오이 2~3개 건 미역 한 줌 양파 1/4개 청양고추 1개(선택) 홍고추 1개(선택) 양념 황금 비율 : 소금 1T, 설탕 4T, 매실청 1T, 국간장 2T, 식초 6T, 다진 마늘 0.5T 물 700ml 얼음 적당량 (취향 껏) 통깨 약간 오이냉국 황금레시피- 순서 1. 오이는 깨끗하게 씻은 뒤 최대한 얇게 썰어요. 얇게 썰수록 국물이 더 잘 배어 맛있더라고요. 2. 양파도 얇게 채 썰고 홍고추와 청양고추는 송송!! 3. 건 미역은 물에 불린 후 바락바락 주물러 씻어 줘요. 그래야 미역 비린내가 안나요. 4. 볼에 재료들을 넣고 황금 비율 양념 제조 들어갑니다. ( 중요!! 아직 물은 넣지 않아요. ) 소금 1T, 설탕 4T, 매실청 1T, 국간장 2T, 식초 6T, 다진 마늘 0.5T 5. 양념을 물에 섞지 않고 채 썬 오이에 직접 버무려 야 간이 잘 배고 좋아요! 6. 냉수 700ml 를 붓고 통깨는 넉넉하게~! 만약 신맛을 좋아한다면 식초를 1큰 술 정도 더 넣으면 되고, 단맛을 줄이고 싶다면 설탕을 조금만 줄여도 좋아요. 오이냉국을 더 맛있게 즐기는 꿀팁 몇 번 만들어 보니 오이냉국을 더 맛있게 즐길 수 있는 몇 가지 팁이 있더라고요. 1. 얼음은 마지막에 넣을 것! ...

해외여행을 가면 '무엇을 먹을지'가 가장 큰 고민이죠. 특히 아이들과 함께하는 가족여행이라면 위생이나 분위기를 더 신중하게 따지는 것 같아요. 저도 지난 3월 푸꾸옥을 여행 준비하면서 식당을 가장 많이 고민했는데요. 오늘은 유독 편식이 심했던 저희 집 남자들과 3박 5일 동안 함께 했던 식당들에 대해 솔직 리뷰 남겨볼게요. 한식부터 신선한 씨푸드, 분위기 좋은 스테이크 집, 로컬 맛집까지 모두 경험해 본 1인의 솔직 후기가 여러분의 식당 선택에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 소나시 한식당 '식객' 사실, 여행 오기 전부터 신랑은 '한식은 최대한 피하고, 로컬 음식을 체험하고 오겠노라' 다짐하고 있었는데 여행 둘째 날 첫 조식을 먹고 바로 생각이 바뀌었어요. 향신료 냄새에 아무것도 먹지 못했거든요. 심지어 딸기쨈도 우리나라와 맛이 달라서 입맛 까다로운 저희 아들은 식빵 한 조각도 먹지 못했답니다. 그래서 선택한 점심 메뉴는 한식당 '식객'!! 소나시 야시장 중간 지점에 있고 베스트웨스턴에서 도보로 5분 거리예요. 식당은 점심시간이라 그런지 조용하고 차분한 분위기였어요. 고깃집인데도 연기 하나 없이 쾌적하더라고요. 메뉴는 돼지갈비와 된장찌개, 순두부찌개 등을 주문 했는데 한국식 밑반찬부터 나오니 아이들이 너무 좋아했어요. 어른들은 맥주부터 마시기 바빴고요. 물론 한국식 된장찌개나 순두부 만큼 만족스럽진 못하지만 저희 가족은 나름 맛있게 먹었습니다. 돼지갈비는 아이들이 좋아할 것 같아서 잔뜩 시켰는데 달달한 맛이 질리는지 조금 남기긴 했어요. 음식은 조금씩 먹어보고 부족하면 더 시키는 걸 추천  드려요^^;; 여행 첫 날을 한식으로 든든히 시작하고 나니 슬슬 텐션이 올라오더라고요. (절대 맥주 때문 아님!) 식객은 아이부터 부모님까지 ...