알바하려면 보건증 필요하시죠?|온라인 발급·검사 항목·비용까지 한눈에

오늘은 아르바이트를 준비하는 분들이라면 꼭 알아야 하는 내용을 가져왔어요. 바로 ‘보건증 발급 방법’인데요. 보건증은 식당이나 카페, 어린이집, 병원, 뷰티 등 사람과 접촉이 많은 직종에서는 필수로 요구되는 서류에요. 여러분들이 헛걸음 하지 않도록 보건증 발급 방법부터 검사 항목, 비용, 온라인 발급까지 꼼꼼하게 정리해 드릴게요. 보건증이 꼭 필요한가요? 보건증은 공식적으로 ‘건강진단결과서’라고 불리기도 해요. 감염병 전파 가능성이 없는 건강 상태임을 증명하는 문서로 특정 업종 종사자에게는 법적으로 발급이 의무화되어 있어 되도록 발급 받는 게 도움이 됩니다. ✅ 보건증이 필요한 대표 직종 음식점, 카페, 제과점 등 식품 관련 업종 어린이집, 유치원 종사자 피부관리실, 찜질방, 목욕탕 종사자 간병인, 요양보호사, 미용사 등 혹시라도 이런 직종에 취업을 준비하는 분들 이라면 반드시 사전에 준비해 두셔야 겠죠? 보건증 발급 간단 3단계 보건증 발급은 생각보다 간단해요. 예약->방문->수령 3단계만 기억하세요. ① 사전 예약 관할 보건소 홈페이지 또는 전화로 예약 예약 없이 방문도 가능하지만 대기 시간이 길어질 수 있음 ② 보건소 방문 및 검사 신분증 지참 후 보건소 방문 검사 소요 시간: 약 15~30분 검사 항목은 직종에 따라 다르지만 기본적으로 결핵 검사(X-ray), 장티푸스 검사 등이 진행돼요. ※ 신분증 : 주민등록증, 운전면허증, 청소년증, 여권과 등본(동시 지참), 학생증과 등본(동시 지참)가능 ※ 외국인의 경우 외국인 등록증을 챙기시면 돼요. ③ 결과 확인 및 수령 검사 후 약 3~5일 정도 소요 보건소 방문 수령 또는 온라인 출력 이 가능 ...

웰리힐리 워터플래닛(비수기~하이시즌) 이용 후기 음식물 반입

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오늘은 저희 가족이 매년 여름에 성수기를 피해 방문하는 웰리힐리 워터플래닛 찐 후기를 가져왔어요.  강원도 횡성에 위치한 웰리힐리 워터플래닛은 강원도이지만 수도권에서도 멀지 않아 부담 없이 갈 수 있는 워터파크인데요. 하이시즌이라고 불리는 워터파크 비수기에는 어떤 특이점이 있었는지 지금부터 다녀와 본 썰~ 시작해 볼게요. 웰리힐리 워터플래닛 위치 워터플래닛은 강원도 횡성군 둔내면에 위치한 웰리힐리파크 리조트 내에 자리하고 있어요. 수도권에서도 약 1시간 30분이면 도착할 수 있어 당일치기 또는 1박2일 가족여행 코스로 안성맞춤이죠. 우리 가족은 주말 혼잡을 피하기 위해 이른 아침부터 출발해서 매표소에 9시 오픈런 했는데요. 이미 많은 방문객들이 몰려 있어 인기 있는 장소임을 실감할 수 있겠더라고요. 운영시간은 시즌에 따라 다소 차이가 있지만 일반적으로 오전 10시부터 오후 5~6시까지 운영돼요. 이용요금과 할인 꿀팁 워터파크를 방문할 때 가장 고민 되는 부분이 바로 비용이죠. 저희는 현대홈쇼핑에서 숙박(1박)과 워터파크(4인) 이용권이 포함된 패키지를 활용해 5인 가족 229,000원에 이용할 수 있었어요. 개인적으로는 공식 홈페이지(공홈)에서 예약 하는게 가장 저렴한 방법인 것 같아요. 카드사 이벤트나 시즌 프로모션도 수시로 진행되니 방문 전에 꼭 확인해 보세요. 놀이시설 구성 총정리 ① 실내 아쿠아존 실내 공간은 유아 중심으로 구성되어 있어 어린 자녀를 둔 가족에게 딱 이에요. 낮은 수심의 유수풀과 키즈 슬라이드가 있어 안전하게 즐길 수 있거든요. 실내존에서 나오자마자 오른쪽에 썬베드 대여소가 있어요.  카바나와 썬베드는 파도풀존이 가장 인기가 있지만 하이시즌(비수기)에는 패밀리존 중심으로만 푸드트럭을 운영하니 어린 아이와 함께 라면 패밀리존도 괜찮은 것 같아요. ❗ 중...

인버터 에어컨, 하루 종일 틀어도 전기세 안 나오는 방법 5가지

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여름철만 되면 전기요금 걱정이 앞서죠. 특히 아이가 있는 가정이라면 하루 종일 에어컨을 켜두는 날이 많아 전기요금 폭탄을 피할 수가 없는데요. 저 역시 세 아이를 키우면서 에어컨 사용량이 많다 보니 전기세 부담을 줄이기 위한 방법을 꾸준히 찾게 되는 것 같아요. 오늘은 제가 실천하고 있는 인버터 에어컨 사용법에 대해 나눠보려고요. 사용 습관만 바꿔도 전기요금을 크게 줄일 수 있으니 끝까지 읽어보세요. 1. 우리 집 에어컨은 인버터 일까? 인버터와 정속형을 구분하는 건 크게 어렵지 않아요. 보통 2011년도 이후에 만들어진 제품은 대부분 인버터라고 생각하시면 됩니다. 구체적으로는 냉매에 따라 구냉매(R-22)는 정속형, 신냉매(R-410A)는 인버터로 볼 수 있고요. 그밖에 '한국산업표준화법에 의한 표시' 스티커에 냉방(정격) 능력이 세분화되어 있으면 인버터 에어컨이라고 보시면 돼요. 하지만 인버터 에어컨이 아니더라도 오늘 알려드릴 꿀팁은 냉방기기를 효율적으로 사용하는데 큰 도움이 되실 거예요. 2. 인버터 에어컨, 계속 켜두는 게 더 절약일까? 결론부터 말씀드리자면 YES입니다. 인버터 에어컨은 온도를 유지하면서 전력을 조절하는 방식이라 껐다 켰다를 반복할수록 오히려 전기를 더 많이 사용 하게 돼요. 🔎핵심 포인트 처음 켤 때 전력 소비가 가장 큼 자주 끄면 다시 강하게 작동 → 전기세 증가 일정 온도 유지가 가장 효율적 👉 따라서 “잠깐 외출”이라면 끄지 말고 온도만 살짝 올려서 유지하는 편이 좋아요.   3. 전기세 줄이는 핵심 꿀팁 5가지 1) 자동운전 모드 유지 ( ☆가장 중요 ) 에어컨을 켰다 껐다 하지 말고 자동모드로 계속 유지 해 보세요. 이 방법 하나만 지켜도 전기세 절약 효과를 크게 느끼실 거에요. 👉 저는 외출 시에는 끄기보다...

무료로 에어컨 신청하세요! 한국공항공사 에어컨 신청 방법~고장 수리까지 총정리

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제가 사는 곳이 김포공항 근처이다 보니 비행기 소음 때문에 창문을 자유롭게 열기 힘든 건 사실이에요. 그래서 저희 같은 공항 소음 지역 거주자들을 위해 한국공항공사에서 주택 냉방 시설 지원 사업을 운영 한다는 거 알고 계시나요? 무료로 설치해 주는 에어컨 사업인데 최대한 빨리 신청해야 겠죠? 오늘은 한국공항공사 에어컨 신청 방법과 설치, 그리고 고장 수리 신청하는 방법까지 한 번에 정리해 볼게요. 1. 무료로 에어컨을 설치해 준다고? 한국공항공사에서는 여름철 폭염에 취약한 계층을 위해 냉방시설 지원사업을 운영하고 있어요. 특히 공항 주변 지역은 항공기 소음으로 창문을 열기가 어렵기 때문에 해당 지역 주민들에게는 반가운 소식이 아닐 수 없어요. 저도 이사온 지 1년도 되지 않아 신청서가 날아왔는데 어떻게 신청하고 설치 했는지 궁금하신 분들을 위해 지금부터 나눠볼게요. 2. 우리 집도 해당 될까? (설치 대상) 우선 많은 분들이 가장 궁금해 하는 부분이 바로 신청 자격일 거에요. 저희 집은 소음 피해 지역이어서 2021년도에 신청하라는 우편이 자동으로 날아오더라고요. 혹시 우리 동네가 소음 피해 지역인지 궁금하다면 행정복지센터(주민센터)나 지역별 '공항소음대책 주민지원센터'등을 통해 온라인으로도 확인 가능하니 참고하세요. 기초생활수급자 및 차상위계층 장애인 가정, 독거노인, 한부모 가정 공항 주변 소음 피해 지역 거주자 에어컨이 없는 에너지 취약계층 소음피해지역 확인 하기 👆 3. 어떻게 신청하나? (신청 방법) 신청 대상자로 확인되었다면 가능한 한 빠르게 접수해야 겠죠? 신청 마감 일은 공항 별로 상이하니 해당 지역 공항공사 홈페이지를 통해 꼭 확인해 보세요. ✅ 신청 절차 한눈에 보기 1) 신청서 접수 : 온라인 또는 우편 2) 필요 서류 제출 : 주민등록등본 , 건축물...

신랑이 대파를 두 단이나 사 왔을 때.. 한번 알면 평생 써먹는 대파 보관법

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드라마를 보면 항상 장바구니에 빠지지 않는 식재료가 바로 대파죠? 그만큼 대파는 한국 식탁에서 화룡점정을 해주는 중요한 식재료예요. 저도 한 달에 두 번 정도 꼭 대파를 사는데 이번에는 신랑이 글쎄 싸다고 대파를 두 단이나 사왔지 뭐예요. 대파는 보관에 신경 쓰지 않으면 금방 시들거나 물러져 버리는데 말이죠. 그래서 오늘은 보관 때문에 대파 1단 사기가 꺼려졌던 분들을 위해 평생 써 먹는 대파 보관법 정리해볼게요. 1. 대파 냉장 보관 방법 (가장 기본적인 방법) 대파를 보관하는 가장 기본적인 방법은 역시 냉장 보관이죠. 하지만 그냥 넣어두기만 하면 금방 물러질 수 있어서 저는 몇 가지 단계를 거쳐서 보관해요. 흙을 제거하고 깨끗이 씻는다. 물기를 완전히 제거 한다. ☆포인트!! 지퍼백 크기에 맞게 절단한다. 키친타월로 감싼다. 지퍼백 또는 밀폐 용기에 넣는다. 이렇게 하면 수분 조절이 되면서 최대 한 달 까지는 거뜬 하더라고요. 👉 TIP 세워서 보관하면 눌림 없이 더 오래 유지돼요.   2. 대파 냉동 보관 할 땐 이렇게! (가장 오래 보관하는 방법) 저희 같은 대 가족은 냉장 보관 만으로도 금방 소진하지만 1인 가구나 요리를 자주 하지 않는 맞벌이 가정은 냉동 보관으로 오래 두고 먹어야 해요. 사용 용도에 맞게 썰기 (어슷, 송송 등) 물기 제거 후 소분 지퍼백 또는 밀폐 용기에 넣기 바로 냉동 냉동 보관은 최대  6개월 이상 보관하지 않는 걸 추천 드립니다. 👉 TIP 냉동 대파는 해동 없이 바로 요리에 넣어야 식감이 살아난다는 사실!   3. 대파 실온 보관해도 되나요? 대파도 야채이다 보니 저는 되도록 바깥에 꺼내두지 않지만 겨울철이나 하루 이틀 짧은 기간이라면 실온 보관도 가능하긴 해요. 신문지로 감싸기 서늘하고...

키 작은 아이 부모님만 보세요! 우리 집 초등학생 키 크는 법 총정리

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여러분의 아이는 잘 크고 있나요? 저 역시 초등학생 자녀 3명을 키우면서 키 성장에 대한 고민을 하지 않을 수가 없었는데요. 특별히 노력 한 건 아니지만 저희 아이들이 또래보다 키가 큰 편이라 주변에서 비결을 자주 물어보시곤 해요. 그래서 오늘은 저의 육아 경험을 바탕으로 ‘아이 키 크는 법’에 대해 정리해 보려고 합니다. 1. 키 성장의 핵심, 성장판 이해하기 아이들의 키 성장을 이야기하기 전에 가장 먼저 알아야 하는 것이 바로 ‘성장판’이죠. 성장판은 뼈 끝에 있는 연골 조직으로 이 부분이 자라면서 키가 커지게 돼요. 중요한 점은 성장판은 한 번 닫히면 다시 열리지 않기 때문에 반드시 성장판이 닫히기 전에 충분한 키 성장이 필요하다는 사실이에요. 성장판이 닫히는 시기는 개인 차가 있지만 평균적으로 여아 : 중학교 1학년 이후 (만14~16세) 남아 : 중학교 3학년 이후 ( 만16~18세) 가 되면 성장이 멈춘다고 볼 수 있어요. 사실상, 초등학교 고학년부터 중학교 3학년 사이가 키 성장의 ‘골든타임’인 거지요. 하지만 나이가 되었다고 해서 무조건 성장판이 닫혔다고 볼 수는 없어요. 성장판이 닫히기 전 몇 가지 신체적 특징이 나타나는데 그 시기를 놓치지 않는 게 중요합니다. 6개월 이상 키 변화가 거의 없음 2차 성징이 빠르게 시작됨: 여아(가슴멍울,초경), 남아(변성기,체모증가) 또래보다 급격하게 성장이 진행됨 이럴 경우에는 병원에서 ‘뼈 나이 검사’를 통해 현재 성장 상태를 확인해 보는 것도 좋은 방법이에요. 2. 성장판이 닫히기 전, 꼭 해야 할 일! 운동 은 성장판을 자극 시키는 데에 매우 중요한 역할을 해요. 특히 점프 동작이 포함된 운동이 효과적이죠. 저희 아이들은 초등3~4학년까지 꾸준히 줄넘기를 했어요. 아이가 어릴수록 ...

컵라면 볶음밥 만들기|5분 완성 초간단 레시피 (진짜 꿀조합)

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혹시 집에 컵라면 하나랑 남은 밥 있으신가요? 그렇다면 오늘 저녁 고민은 끝입니다. 요즘 SNS에서 핫 한 ‘컵라면 볶음밥’을 아이가 알려줘서 반신반의하며 만들어봤는데요. 결과는… 생각 이상으 로 맛있어서 깜짝 놀랐어요.  간단한데 맛까지 보장되는 메뉴라 요즘 저희 집 단골 레시피가 되었어요. 바쁜 날, 설거지 줄이고 싶을 때 강력 추천 메뉴입니다. 컵라면 볶음밥 준비물 (초간단) 컵라면 1개 : 신라면 or 육개장 강추!! 밥 1공기 (찬밥 추천-햇반 1개) 계란 1~2개 식용유 약간 대파, 김가루 (선택) 💡 포인트: 어떤 라면이든 가능하지만 얼큰한 라면을 사용하면 훨씬 감칠맛이 좋아요. 저는 최애 라면인 육개장 사발면으로 도전해 보았어요. 면발이 가늘어서 식감이 더 좋더라고요. 5분 완성! 컵라면 볶음밥 만드는 방법 자 이제 요린이도 실패 없는 조리 순서에요. 이 볶음밥의 핵심은 면을 잘게 부술수록 식감이 살아난다는 점입니다.   1️⃣ 컵라면 면을 비닐에 넣고 잘게 부수기 2️⃣ 뜨거운 물을 1/3 정도만 부어 살짝 불리기 3️⃣ 팬에 기름을 두르고 계란 스크램블 만들기 4️⃣ 밥 + 라면 을 넣고 빠르게 볶기 5️⃣ 부족한 간은 맛소금 으로 조절 6️⃣ 빈 컵라면 용기에 "참깨+김가루"를 먼저 두르고 볶음밥 담기 ->접시에 플레이팅!! 🔥중간 꿀팁 🔥 ✅면을 너무 오래 불리면 않기!! ✅스프는 처음부터 다 넣지 않기!! ✅중불에서 빠르게 볶아 고슬함 살리기!! 👉 이 3가지만 지키면 실패 확률 0% 입니다. 더 맛있게 먹는 응용 레시피 한 번 먹어보면 여기서 멈추기 아쉬울 거에요. 냉장고에 있는 어떤 재료든 추가해 보세요. 다양한 레시피가 탄생할 수 있어요. 치즈 추가 → 아이들 최애 메뉴 참치 추가 → 든...