평균적으로 5세가 넘으면 대부분 기저귀를 졸업하죠. 하지만 저희 막내도 낮
기저귀는 빠르게 뗀 거에 비해 밤 기저귀 졸업은 생각보다 많이 늦었어요.
처음에는 “조금만 더 크면 괜찮아지겠지”라고 넘겼는데 7살이 되도록 변화가 없으니
점점 마음이 조급해지더라고요. 하지만 결국은 잘 극복하고 요즘은 밤새 실수 없이
잘 지내고 있는데요.
오늘은 소아 야뇨증을 극복하는 데 가장 중요한 한 가지에 대해 나눠 보려고
합니다. 저와 같은 고민하는 분들은 주목해 주세요.
소아 야뇨증이란?
1) 야뇨증의 정의
야뇨증은 특별한 비뇨기 이상이 없음에도
5세 이후 아이가 잠자는 동안 반복적으로 소변을 보는 상태를 말해요. 단순한 습관 문제 라기보다 여러 요인이 복합적으로 작용하는
경우가 많아요.
2) 주요 원인
방광 기능의 미성숙
수면이 지나치게 깊은 경우
항이뇨호르몬 분비 부족
유전적 요인
심리적 긴장이나 스트레스
저희 아이도 검사 결과 기질적인 이상은 없었고 가족력(유전)일 가능성이 가장 크다고
하시더라고요.
3) 치료 목적
아이의 자존감 회복
위축되지 않고 학교·사회생활 유지
장기적인 배뇨 습관 형성
소아 야뇨증 유형
소아 야뇨증도 몇 가지 유형으로 나누어 볼 수 있어요. 저희 아이는 한번도 기저귀를 뗀 적이 없기 때문에 일차성 야뇨증에 해당돼요.
1) 일차성 야뇨증
-
태어난 이후 6개월 이상 밤에 마른 적이 없는 경우
- 대부분
여기에 해당하며 성장에 따라 자연 호전됨
2) 이차성 야뇨증
3) 단순형 vs 복합형
소아 야뇨증 치료 방법
소아 야뇨증을 치료하는 방법은 크게 3가지에요. 가장 기초적인 행동 치료를 비롯해 약물 치료와 야뇨 경보기까지 시도해 볼 수 있어요. 저도 조급한 마음에 아래 3가지 방법을 모두 써보았지만 크게 효과는 없었던 것 같아요.
1) 행동치료 & 생활습관 관리
제가 가장 먼저 선택한 방법이에요. 당연한 것 같지만 아이 스스로 동기부여를 이어 갈 수 있도록 분위기를 조성하는 것도 매우 중요하답니다.
👉 핵심은 아이를 탓하지 않는 분위기입니다.
2) 약물 치료
약물 치료는 전문의 판단 하에 선택할 수 있는 방법이에요.
약은 증상을 완화 시키는 역할만 할 뿐 중단 후 재발 가능성이 높기 때문에 반드시 소아과나 비뇨기과 전문의와 상담 후 복용해야 해요.
그리고 약물에만 의존하기 보다 생활 습관 교정을 꼭 병행해야 효과적이라는 점 기억하세요.
저희 아이는 '이미프라민'을 복용했었는데 생각보다 효과는 크지 않고 오히려 부작용이 있었어요. 깊이 잠들지 않으니 악몽을 꾸기도 하고 늘 피곤해 했거든요. 보통 6개월 이상 꾸준히 복용해야 하는데 저희는 부작용 때문에 3개월 만에 중단했습니다.
3) 야뇨 경보기
야뇨 경보기는 속옷이 젖으면 센서가 감지해서 알람이 울리는 장치인데 아이가 어느 정도 컸을 때 사용 하는 게 좋아요. 부모의 꾸준한 관리와 아이의
의지가 어느 정도 있다면 성공할 확률도 높고 재발률도 낮아 많이 알려져 있어요.
하지만 경보기 소리에 온 가족이 깰 수 있다는 단점이 있어서 가족들의 협조가 매우 중요한 치료법이기도 해요.
우리 아이 야뇨증 극복 과정
저희 막내는 초등학교 1학년 여름까지 야뇨증이 있었어요. 여행 갈 때는
성인용 기저귀를 챙겨야 했고, 매일 이불 빨래가 일상이었죠.
그러다보니 행동치료 위주로 천천히 기다리기를 원하는 저와 달리 신랑은 약물치료를 통해 빨리 야뇨증을 고치고 싶어 했어요.
사실 이불 빨래보다 치료 방법을 두고 아빠와 대립하면서 싸우던 시간들이 더 힘들었던 것 같아요.
하지만 저는 완치될 거란 신념을 갖고 아래의 4가지 원칙만 지키며 묵묵히 시간을 보냈어요.
물 섭취 시간 관리
자기 전 두 번 화장실
실수해도 아무 말 하지 않기
성공한 날 크게 칭찬
그렇게 지내다 보니 8살 여름방학 이후부터 실수 횟수가 눈에 띄게 줄었고 9월부터는
밤 기저귀를 완전히 졸업했어요.
현재는 물을 많이 마신 날만 자기 전 한 번 더 화장실에 가고 실수 없이 잘 자고 있답니다.
부모가 꼭 알아야 할 관리법-가장 중요!!⭐
제가 생각하는 소아 야뇨증 관리의 핵심은
'기다림'인 것 같아요.
부모가 먼저
야뇨증은 아이의 잘못이 아님을 인지하는 게 치료의 첫걸음이 아닐까 싶어요. 아이를 탓하거나 다그치지 않고
격려하는 마음으로 기다린다면 대부분은 완치 될 겁니다.
마무리
소아 야뇨증은 대부분
성장 과정에서 자연스럽게 지나가는 단계에요. 지금은 힘들어 보여도 엄마의 기다림과 꾸준한 관리가 있다면 충분히 극복할 수 있습니다.
저야 지나갔으니 쉽게 얘기하지..라고 생각하실 수 있겠지만 적어도 '일차성 야뇨증'으로 고민하는 부모님들께는 도움이 되리라 믿어요. 이 글을 꼭 참고하셔서 아이의 마음이 다치지 않고 건강하게 극복할 수 있길 바라겠습니다.
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